Выбар матраса - дело более, чем отвественное.
Во-первых, это покупка далеко не на один год, а во вторых - около половины жизни мы проводим во сне, а значит эти сны должны быть на правильном матрасе.
В зависимости от определенного возраста, каждому человеку подойдет "свой" матрас, который учтет все особенности организма, даст ему дальше полноценно развиваться, не будет способствовать развитию заболеваний, а также делать сон приятным.
Как правильно выбрать матрас с учетом возраста? До 25 лет и после
Молодым людям до 25 лет врачи рекомендуют матрасы, которые произведены без использования пружин, средней жесткости или жесткие. Это связано с тем, объясняют врачи, что в таком возрасте скилет еще формируется, и поэтому излишняя мягкость, образующая прогибы матраса во время сна, будет способствовать развитию искривления позвоночника.
Людям после 25 лет ортопеды советую матрасы средней жесткости, но можно выбрать и любой другой тип, в зависимости от свох ощущений, здесь главное правило в выборе - это удобство.
Как правильно выбрать матрас с учетом возраста? После 50 лет
Людям старшего возраста, после 50-55 лет, рекомендуют массажи мягкой или средней жесткости, так как суставы в этом возрасте уже подвержаны многим заболеваниям, и им необходим повышенный комфорт. Еще одно важное условие для людей этой возрастной группы - это необходимость матраса с независимыми пружиными. Такие матрасы вообще считаются одними из самых хороших.
Как правильно выбрать матрас с учетом возраста и состояния здоровья
Для людей, имеющих проблемы с позвоночником ортопеды часто рекомендуют матрасы с анатомическим эффектом, то есть повторяющими контуры тела. Однако, не стоит путать такие матрасы с ортопедическими.
Остеохондроз, нарушения кровообращения, радикулит, артрит, бессонница, артрит, обострение хронических заболеваний - вот неполный список недугов, которым резко становится подвержан ваш организм при неправильном выборе матраса. Все это объясняется тем, что во время сна наш организм не может контролировать положение позвоночника, и он полностью полагается на матрас.
Среди самых распространенных производителей матрасов - это матрасы Орматек, Сиеста, Еос, Улампек, кондор и т.д.
Относитесь внимательно и бережно к своему позвоночнику, а он в ответ наградит вас здоровым и крепким сном.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
