О том, зачем нужно использовать при нахождении под солнцем солнцезащитный крем и как выбрать подходящее твоему типу кожи средство для загара, сказано и написано немало. Чтобы не повторяться, мы решили заострить внимание на основной проблеме, с которой так или иначе сталкиваются все страстные любительницы пляжного отдыха: как красиво загореть без вреда для здоровья?
В чем разница лучей UVA и UVB, и какова их роль?
Ультрафиолетовое излучение состоит из опасных для человека UVA - и UVB-лучей. Первые действуют во время солнечных ванн на поверхность кожи, ускоряя ее старение, вызывают ожоги и провоцируют появление морщинок. Лучи второго типа еще более коварны. Пусть они и не столь активны, зато способны проникать в глубокие слои кожи, а это подчас чревато самыми негативными последствиями.
Что такое фотостарение кожи?
Ультрафиолетовое излучение опасно, прежде всего, тем, что может воздействовать на клетку на генетическом уровне. Так что помни: чем дольше ты лежишь на солнце, тем больше отрицательной информации получили твои клетки. Чем это грозит? Во-первых, тем, что под влиянием солнечных лучей образуются свободные радикалы - главные виновники старения. И если этот процесс не контролировать, возрастные изменения дадут о себе знать, куда раньше положенного природой срока. Во-вторых, загар опасен перерождением клеток. Хотя следует сразу оговориться: меланома - явление достаточно редкое (согласно статистике она составляет только 4% от всех онкологических заболеваний), правда, победить ее очень сложно.
Что такое солнцезащитные фильтры?
Они могут быть химическими (поглощают солнечное излучение) или физическими (отражают). Химические - это органические молекулы, способные проникать сквозь роговой слой кожи и абсорбировать UVA - и UVB-лучи; физические, как правило, входят в состав «сыпучих» косметических продуктов (например, пудры) и представляют собой тончайшие частицы, отражающие ультрафиолетовые лучи.
Как избежать солнечных ожогов?
Самые опасные часы для нахождением под солнцем - с 11 до 15. В это время лучше найти себе более здоровое и полезное занятие, чем принятие солнечных ванн. Будь бдительна в ясную и ветреную погоду! Легкий ветерок освежает кожу, и мы, расслабившись, думаем: солнце не так уж и печет. Но именно в такие дни проще всего получить ожог, а не красивый загар.
КСТАТИ
Оказывается, дезодоранты и антибактериальное мыло содержат вещества, способствующие увеличению чувствительности кожи к ультрафиолету. Если ими чрезмерно увлекаться, загар может лечь пятнами!
Когда ты плещешься на мелководье, рискуешь вдвойне: загораешь и под прямыми лучами солнца, и под отраженными.Обязательно наноси солнцезащитные средства после купания: даже если твой крем водостойкий, его эффективность снижается примерно в два раза. К тому же нелишне знать, что ультрафиолет способен проникать на глубину до 1 метра. Облачная погода обманчива. Тучи пропускают до 50% солнечных лучей, так что даже в пасмурные дни, особенно если находишься в тропиках, не забывай защищать кожу. Наиболее уязвимы под солнцем глаза. Для них загар опасен. Поэтому прячь их за черными очками, а на область вокруг глаз (именно здесь появляются первые морщинки) обязательно наноси специальный крем.
Береги волосы! И солнце, и морская вода действуют на них крайне негативно, делая сухими и безжизненными. Если не хочешь вернуться домой с копной соломы на голове, пользуйся особыми солнцезащитными сериями для волос.Держи в косметичке бальзам для губ (под жгучими лучами они становятся шершавыми).После нахождения под солнцем успокаивай кожу предназначенными для этого средствами.
Что такое масло для загара?
Оно ускоряет процесс, но обладает минимальным (до 6-8) фильтром. Им можно пользоваться лишь девушкам со смуглой кожей, вырабатывающей достаточное количество меланина.
КСТАТИ
Моду на загар ввела обворожительная Шанель, отправившись как-то отдохнуть на побережье Атлантики. Ее новый облик произвел такой фурор, что даже спустя столетие мы все еще подставляем свои тела под палящие солнечные лучи. До судьбоносного путешествия великой мадемуазель Коко дамы защищались от солнца с помощью вуалей, перчаток и зонтиков.
Могут ли быть у солнцезащитных средств дополнительные полезные свойства?
Да, они чаще всего многофункциональны. В них содержатся антицеллюлитные компоненты или автобронзанты, продлевающие эффект загара. Кроме того, многие из них обладают увлажняющим эффектом и одновременно предохраняют кожу от появления морщинок.
Можно ли обгореть в Средней полосе?
Конечно, на даче получить солнечный ожог не так просто, как на пляжах Карибских островов. Тем не менее, на наших широтах тоже следует применять средства для загара по уходу за лицом и телом с фактором защиты не менее 15.
Нужно ли пользоваться солнцезащитной декоративной косметикой?
Разумеется, особенно если ты не привыкла появляться на людях без макияжа. На лицо в обязательном порядке нанеси солнцезащитное средство (оно хорошо и в качестве дневного крема), выбери увлажняющую помаду с SPF 15 (не меньше!). От блеска для губ лучше отказаться, так же как и от жирных теней и румян, которые имеют свойство растекаться на жаре. Подойдут водостойкая тушь и сухие тени на рисовой основе.
Есть ли плюсы у загар?
А разве иначе он был бы столь популярен? Если соблюдать правила нахождения под солнцем и грамотно пользоваться солнцезащитными средствами, кожа будет выглядеть более ровной и свежей. К тому же во время загара ты получаешь необходимое количество витамина D тем самым, повысив иммунитет. Но самое главное - солнце подарит заряд хорошего настроения. И, будем надеяться, тебе хватит его надолго!
Итак, находиться на солнце вредно... Значит ли это, что ты вернешься с прекрасных морских пляжей без сногсшибательного шоколадного загара?
Выход есть!
Соблюдай наши рекомендации - и ты оградишь кожу от нежелательных стрессов! Тем более что в твоем распоряжении полная гамма солнцезащитных средств.
Не сомневаемся, ты будешь действовать согласно нижеизложенным советам. А именно: в первые дни нахождения под солнцем используй средства с высоким фактором защиты (SPF 25-30), ведь кожа должна адаптироваться к солнцу и начать вырабатывать собственный меланин. Только спустя 3-4 дня можно переходить к средствам для загара с фактором защиты ниже 15, разработанным специально для смуглой или привыкшей к загару коже.
Если же твоя кожа светлая, чувствительная и прямые солнечные лучи грозят ей ожогами, а тебе тепловым ударом, оставайся на тех же позициях. Кстати, для особо нежных участков лица, области декольте и рук очень пригодится крем с защитой SPF 40. Пляжный отдых, безусловно, располагает к неге. И если лень одолела тебя окончательно, но при этом ты боишься «сгореть», протяни руку за молочком-распылителем и быстро нанеси на кожу спасительное средство. Фокус в том, что его можно распылять практически из любого положения. Поэтому, даже если ты хочешь обезопасить спину, никаких дополнительных усилий не потребуется.
Косметика после нахождения под солнцем
Но вот, наконец, ты покинула пляж и ждешь, когда проявится загар. Помоги коже - порадуй ее успокаивающим, увлажняющим молочком после загара, желательно с керамидами: они обеспечат необходимый уход в течение 12 часов. Или воспользуйся увлажняющим кожу молочком-спреем после загара.
А обеспечить ровный шоколадный загар, причем на долгий срок, поможет особое средство - успокаивающее молочко после загара, увлажняющее кожу и усиливающее интенсивность цвета. Его секрет кроется в небольшой концентрации автозагара (кстати, поэтому есть смысл наносить это молочко и после того, как ты вернешься из отпуска). Входящие в его состав компоненты мягко освобождают кожу от отмерших клеток - еще одна причина, почему загар ложится идеально ровно.
С самого детсва нас мазали сметаной, если вдруг приходило обгареть. На самом деле использование такой натуральной косметики для лица и тела не очень хорошо, так как сметана и кефир способствуют пересушиванию кожи.
Ты помнишь, что лицо нуждается в перманентной заботе? Возьми на вооружение крем-актив против морщин после загара, поддерживающим упругость и эластичность кожи. Ведь важно не только обрести великолепный загар, но и сохранить молодость и здоровье!
| < Предыдущая |
|---|
