Про циркулярный душ слышали, пожалуй, все, но не каждый испытывал эту процедуру на себе. И очень зря, можно сказать. Ведь циркулярный душ - это не только приятно, но еще и полезно.
Суть данной процедуры заключается в следующем: вы стоите в специальной кабинке и со всех сторон тонкими сильными струйками, с давлением в несколько атмосфер в вас бьет вода, причем обычно процедуры проводятся контрастные: то есть горячие струйки чередуются с холодными. И если по началу процедур средняя температура составляет около 37 градусов, то к концу курса - около 25. Таким образом прослеживается еще и эффект закаливания. Что касается других положительных моментов циркулярного душа, то они следующие:
-
за счет колких тонких струек происходит раздражение периферических рецепторов. Как следствие мы имеем общее укрепление и тонизирование организма.
-
повышение обменных процессов содействует избавлению от целлюлита и более простому избавлению от жировых отложений
-
массажное действие струей циркулярного душа оказывает положительное влияние на позвоночник
-
оказывает стимулирующее влияние на спинной и головной мозг
-
хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему
-
усиливает иммунитет
-
способствует выведению шлаков и токсинов
Кончено, всех этих положительных моментов от принятие циркулярного душа можно добиться, пройдя только полный курс. А это около 10 процедур каждый день или через день по 5-10 минут.
Как и у любой другой процедуры, у циркулярного душа есть некоторые противопоказания. Это связано с тем, что он значительно возбуждает нервную систему человека, а также вызывает приток крови ко всем органам. Поэтому перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вот основные противопоказания для принятия циркулярного душа:
-
высокое давление
-
наличие доброкачественных и злокачественных опухолей
-
инфекционные заболевания
-
обострение заболеваний внутренних органов
-
беременность
-
менструация
-
кожные заболевания, обостряемые при взаимодействии с водой
-
сердечно-сосудистые патологии
-
эпилепсия
-
аллергические реакции
-
повышенная температура тела
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|