Позвоночник - это каркас всего нашего скелета, а именно он выполняет многие жизненноважные функции: сохраняет внутренние органы от внешнгего механического воздействия, держит прямо нашу спину, помогает ходить и двигать частями тела.
Сохранить здоровый позвоночник позволяют не только здоровый образ жизни и занятия спортом, но и правильный сон: ведь во сне мы проводим практическу половину своей жизни, и поэтому очень важно сохранять правильное положение позвоночника именно во время сна. Конечно, основа здорового сна - это хорошая кровать, или матрац.
Матрац, конечно же, должен быть не только удобным, но в первую очередь полезным для спины, то есть ортопедическим. Это значит, что матрац будет повторять изгибы вашего тела, будет нужной жесткости и соответствовать всем необходимим параметрам. Обычно такие матрацы делаются из независимых пружинок, то есть когда нажимается одна пружина, все, чтонаходятся вокруг нее, остаются в первоначальном состоянии.
Еще одна характеристика, которой обладают ортопедические матрасы - это то, что мягкий слой обычно производится из латекса, конского волоса или кокосового волокна. Именно эти материалы способствуют тому, что матрац приобретает правильную упругость и прочность. Такие матрасы гораздо комфортнее других своих собратьев.
Важно помнить, что правильный матрац для каждого возраста свой, поэтому следует еще учитывать и возрастной фактор. Также наличие некоторых заболеваний, например, спины, костей или суставов вынуждают нас спать на матрацах определенноого вида, а значит консультация специалиста, или даже врача обязательна!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|