При снижении веса замедляются процессы регенерации клеток, кожа задыхается от токсинов. Нужна срочная реабилитация!
При липолизе (сжигании жиров, которое в период снижения веса происходит более интенсивно) в кровь выбрасывается большое количество токсинов и шлаков. В итоге ухудшается цвет лица, кожа приобретает сероватый оттенок. Еще одна проблема - сухость кожи, из-за которой быстрее появляются морщинки. Не допусти этого, позаботившись о дополнительном увлажнении!
Салонные процедуры до похудения
Необходимо усилить микроциркуляцию и лимфоток. Тебе поможет лимфодренажный массаж. Эта процедура улучшает циркуляцию лимфы в организме, как следствие, шлаки и токсины не застаиваются. Лимфодренаж борется с целлюлитом, делает тело пропорциональным, а кожу свежей. Для увлажнения кожи лица и всего тела используют маски и альфа-капсулы (в течение 10-15 мин. ты лежишь в
специальной капсуле, где поддерживается определенный уровень влажности).
Домашние методы до похудения
Ты можешь провести лимфодренаж и дома - при помощи контрастного душа (начинай и заканчивай прохладной водой, направляй струи воды снизу вверх). Чтобы сделать кожу мягкой, 1-2 раза в неделю проводи пилинг всего тела. Добавь в обычный крем пару капель морковного масла - получишь супер-увлажняющее средство. И обязательно используй увлажняющее молочко для тела.
Витаминная подпитка для волос
Вначале тебе показалось, что волос на расческе остается больше, чем обычно. Теперь же ты точно уверена: они «лезут» буквально клочьями! Все верно: когда ты только начинала худеть, волосяным луковкам хватало собственных запасов витаминов. А спустя какое-то время они стали испытывать недостаток питательных веществ. Результат: волосы выпадают. Подпитай их витаминами и минералами - шевелюра отблагодарит пышностью и здоровьем!
Салонные процедуры до похудения.
Сегодня во многих клиниках можно сделать микроэлементный анализ волос, который определит, каких именно микроэлементов не хватает твоему организму. Ведь ограничив во время диеты употребление определенных продуктов, ты невольно усиливаешь дефицит и без того недостающих веществ. На основе анализа доктор подберет для тебя индивидуальный курс витаминов. Хорошие результаты дает мезотерапия: в ходе процедуры в кожу головы при помощи микроинъекций вводится коктейль из витаминов и минералов - эта процедура существенно замедляет выпадение волос.
Домашние методы до похудения.
По вечерам делай косметический массаж кожи головы: легонько надавливая кончиками пальцев, пройдись от лба к затылку и от середины головы к вискам. Это усилит приток крови к коже, а значит, и полезных веществ к волосяным луковкам. Наружно используй репейное масло. Слегка подогрей его (чуть выше комнатной температуры) и вотри в сухую кожу головы, надень шапочку, укутай полотенцем и подержи час. После этого вымой голову шампунем, нанеси кондиционер. Также можешь делать маску из яичного желтка и меда. Хорошо добавить в нее несколько капель витаминов А и Е в масляной форме (продаются в аптеках).
Грудь будет на высоте!
Большинство женщин хотят убрать сантиметры только в проблемных зонах, например, на бедрах. Увы, похудеть лишь в отдельных частях тела не получается! Предприми соответствующие меры - и твоя грудь сохранит упругость и привлекательность. Если осиная талия и плоский животик - это то, что тебе нужно, то перспектива уменьшения объема груди на 1-2 размера вряд ли тебя обрадует. К тому же, лишившись естественной жировой прослойки, грудь не просто становится меньше- она обвисает, появляются неэстетичные растяжки.
Салонные процедуры до похудения
Обертывания морскими водорослями восстанавливают упругость кожи, способствуют выведению шлаков, оказывают подтягивающее действие. Магний, входящий в состав морских водорослей, укрепляет мышцы и поддерживает форму груди. Домашние методы. Включи в утреннюю зарядку упражнения для бюста (отжимания от пола и прижимание ладоней одна к другой на уровне груди). Ежедневно используй специальный крем для зоны декольте. Наноси его легкими круговыми движениями снизу вверх.
При кожных заболеваниях (экземе, псориазе, дерматите) диета для похудения может ухудшить течение болезни. Поэтому к «похудательному» режиму питания можно приступать, только избавившись от недуга.
Бархатные ручки
Вот досада - сломала ноготь! Притом уже второй за сегодня! У активно худеющих дам ногти нередко становятся ломкими и слоящимися.
Как и в случае с волосами, неприятные изменения ты заметишь не сразу. Однако имей в виду, что на восстановление ногтей уйдет не меньше двух месяцев - именно столько времени требуется для полного обновления ногтевой пластины.
Салонные процедуры до похудения.
Парафиновые ванночки благотворно воздействуют не только на кожу рук, но и на ногти и кутикулу. Благодаря этой приятной процедуре происходит интенсивное увлажнение, а также питание (за счет добавления активных веществ). Также многие салоны предложат тебе укрепление ногтей специальными препаратами, содержащими растительные масла, кератин, ланолин и витамины. Такие процедуры делают ногти более прочными, возвращают им естественный блеск. Домашние методы. Приобрети в аптеке укрепляющие средства для ногтей. При ломких ногтях выбирай препараты с кальцием, при слоящихся - с фруктовыми кислотами. А намазав руки кремом, вотри немного и в область кутикулы, нежно массируя каждый ноготок .
| < Предыдущая |
|---|
