Установка на похудение, заданная профессионалом при помощи особых психотехнологий, действительно работает: в считанные месяцы люди теряют до 15-20 кг и такой метод похудения достаточно популярен во всем мире!
Клиники, специализирующиеся на кодировании, утверждают, что этот метод совершенно безопасен для здоровья.
Так ли это на самом деле? Взвесь все «за» и «против» и реши для себя, готова ли ты им воспользоваться.
Методы похудения: кодирование. Как все проходит
В светлом просторном зале около двадцати женщин - от совсем юных до дам бальзаковского возраста. Все они пришли сюда, движимые одной целью: похудеть при помощи этого метода. Сейчас им читают лекцию об основах правильного питания, суточной норме килокалорий, а также о психической зависимости от еды. И о том, что самый простой и действенный способ преодолеть эту зависимость - закодироваться. Слушательницы согласно кивают. После лекции начинается, собственно, сеанс кодирования. Все эти же женщины и лектор, но зал уже другой - уютный, с приглушенным светом и тихой мелодичной музыкой. Доктор предлагает сосредоточиться на красноватом свете настольной лампы, делает пассы руками и... большая часть присутствующих погружается в состояние полусна.
Методы похудения
Слышен только размерый размеренный голос доктора: «Вы худеете, вам не хочется естъ, вас тошнит от этих мерзких жирных тортов с масляным кремом. Жареные шкварки сочатся отвратительным жиром. Вся жирная и калорийная пища - сущий яд, поэтому вы отказываетесь от нее». После этого каждой из участниц сеанса выдают «домашнее задание»: cd с записями, идентичными тому, что говорил лектор. Некоторых также снабжают видеозаписями для увеличения эффективности такого метода похудения: калейдоскоп вроде бы совершенно нейтральных картинок, по... с 25-м кадром.
Примерно так в большинстве случаев выглядит сеанс кодирования. В последние десятилетия эту методику активно применяют в борьбе с лишним весом. Результаты действительно вдохновляют: тяга к копченостям и сладостям уходит без лишних волевых усилий, а килограммы тают с космической скоростью. Рассматривая возможность похудеть при помощи кодирования, обрати внимание на некоторые важные моменты - специалисты клиник, предлагающих подобные услуга, обычно предпочитают умалчивать об этих «нюансах».
Методы похудения: тонкости ремесла
Кодирование - отнюдь не единственный инструмент в борьбе с лишним весом. В большинстве солидных клиник пациенткам предлагают целый комплекс услуг. Это диета, ведение пищевого дневника, прием различных препаратов, подавляющих аппетит, а в некоторых случаях - индивидуальная работа с психотерапевтом. Однако сами специалисты признают: если бы не кодирование, вряд ли их клиенткам удавалось бы сбрасывать по 15-20 кг (а то и больше!) за пару месяцев.
По сути, психическое кодирование - это передача определенной информации от одного человека к другому на энергетическом уровне, вот в чем заключается этот метод похудения. На бытовом уровне мы встречаемся с кодированием ежедневно: реклама, политическая агитация, даже общественные нормы поведения - все это своего рода зашифрованный код. Впрочем, на большинство из нас это все-таки пе оказывает особого влияния. Успех целенаправленного кодирования зависит от двух составляющих: степени внушаемости пациента к профессионализма специалиста.
Как это работает
В этом методе похудения, несмотря на его кажущуюся простоту, нет ничего случайного. Возьмем, к примеру, многократное повторение одних и тех же фраз. Доказано, что наш мозг в состоянии удерживать не больше семи единиц информации одновременно. Когда поступает восьмая, первая скатывается в подсознание (а на наш образ мыслей к поведение влияют в первую очередь подсознательные установки). Зачастую сеансы кодирования проводятся не наедине, а в группах по 10-20 человек - это тоже усиливает их эффект срабатывает коллективное бессознательное.
Обратите внимание на смысл произносимых фраз: людей убеждают в том, что калорийная пища - это буквально яд для их организма. Во-первых, это неправда. Во-вторых, подобные установки «включают» чувство страха. А страх - это мощная энергия, посредством которой легко управлять сознанием человека. Допустим, женщина искренне поверила в го, что жирные торты для нее - сущая отрава. И перестала употреблять их в иитпу. Но если спустя какое-то время она съест даже небольшой кусочек запретного лакомства, не исключено, что это закончится приездом «неотложки» (ведь ее подсознание хорошо усвоило: торт - это яд).
Методы похудения
Для того чтобы одержать победу в борьбе с лишним весом, очень важно осознать истинные причины его появления (а они могут быть самими неожиданными!), ведь нашим телом управляет разум - а не наоборот. И пока ты не наведешь порядок в собственной голове, срывов в диете тебе вряд ли удастся избежать. Психологи выделяют такие основные причины переедания.
Методы похудения и недостаток позитивных эмоций
Чувство голода - не единствен пая причина, по которой мы садимся за стол. Вкусная трапеза является также источником удовольствия. Это вполне нормальна - до тех пор, пока еда не превращается в единственный источник позигивных эмоций. Заедая стрессы вкусными пирожными, ты попадаешь в своего рода замкнутый круг. Находясь в стрессовом состоянии, наш организм в несколько раз увеличивает выработку инсулина. А переизбыток этого гормона, в свою очередь, провоцирует чувство голода. Что с этим делать?
Наполнять свою жизнь позитивом, не связанным с едой! Утренняя пробежка в парке или удачный шоппнг в два счета избавят тебя от мрачного расположения духа, причем без вреда для талии!
Навязанные стереотипы - об мы слышим постоянно
Индустрия похудения - это в первую очередь очень прибыльный бизнес. Вот масс-медиа и навязывают нам образ вечно юной барышни с недоразвитой фигурой подростка. Но тебе-то какое до этого дело? Пару столетий назад каноны красоты кардинально отличались от сегодняшних, да и сейчас во многих культурах жалуют именно жизнерадостных пышечек. Все это говорит лишь о том, что не может существовать единого стандарта красоты. Не стремись стать такой как все: цени свою индивидуальность и неповторимость, не ведись на сомнительсные способы похудения!
Память тела
Доказано: на генетическом уровне наше тело является носителем информации четырех поколений. На территории постсоветского пространства вряд ли найдется семья, чьи предки так или иначе не пострадали от голодоморов XX столетия. И даже если нам не довелось голодать в реальной жизни, опыт предков нередко заставляет нас съедать лишнее.
Неуверенность
Иногда лишний вес сигнализирует о неуверенности в своих силах. Набирая килограммы, мы как бы расширяем зону личного пространства. Балуй свое тело массажем, парь веничком в сауне. Заботясь о себе, мы начинаем больше любить себя!
Такой метод похудения как кодирование воздействует на следствие, но не избавляет от причин!
Наталия Кухтина, психоаналитик:
Решаясь на кодирование, необходимо ответить на вопрос: даете ли вы согласие на манипуляцию вашим сознанием? Ведь подобные вмешательства в психику чреваты неврозами и депрессиями, к тому же нередко сброшенный вес вскоре возвращается, причем с избытком. Помимо медицинских (неполадки с эндокринной системой, почками и т.д.), существуют и психологические причины набора лишнего веса.
Так вот: кодирование воздействует лишь на следствие, но не избавляет от причин, по которым человек поправился. Допустим, женщина привыкла «заедать» сладкими пончиками стрессы и негативные эмоции - и в результате кодирования отказалась от этой «сладкой терапии». Но нервное напряжение никуда не исчезло из ее жизни, поэтому такой метод похудения может усугубить здоровье, хотя с одной стороны кажется, что похудев - решаться все проблемы! Эти непрожитые эмоции обязательно найдут выход: в виде головных болей, бессонницы, раздражительности и т. д. Намного эффективнее (хотя и сложнее) разобраться с истинными причинами, по которым вы набираете вес, и взять ответственность за свое похудение на себя. Такая работа над собой, при участии опытного психолога, приведет к осознанному выбору, устойчивому результату и настоящей, а не внушенной, победе над собой.
ЕЩЕ ДРУГИЕ МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ:
Диабло 3 - одна из комьютерных игрушек, которая покорила многих! Две предыдущие версии этой игры собрали огромную армию фанатов и поклонников.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
