Home SuperSlim! Фитнес Вейкбординг: экстрим, эмоции и стройная фигура

Вейкбординг: экстрим, эмоции и стройная фигура

E-mail Печать PDF
(2 Голосов)
...

вейкбордингВейкбординг — комбинация различных спортивных дисциплин: водных лыж, сноубординга, скейтинга, серфинга, акробатики. Это экстремальное развлечение представляет собой катание за катером на специальной доске с креплением для ног. Основное ее отличие от других "досочных собратьев" заключается в том, что доска — широкая, короткая и нетонущая. Что касается катера, то он движется со скоростью 30 км/ч, создавая за собой волну, которая и служит для спортсмена трамплином.

 

 

Катание на вейкборде считается наименее травмоопасным из экстремальных видов спорта, так как здесь ред­ко происходят "жесткие" падения и переломы. В этот спорт приходят воднолыжники, которые хотят попробовать что-то новое, сноубордисты, получающие отличную возможность 'перезимовать" лето. Интересно, что к такому экстремальному развлечению неравнодушны и спортсмены из более "тяжелых" дисциплин. Например, титулованный боксер Виталий Кличко принимает активное участие в вейк-движении Украины и с удовольствием катается на доске.

Вейкбординг: откуда все начиналось

История вейкбординга началась в Северной Америке, большие заслуги в развитии нового "водного" спорта при­надлежат серферам. В1985 году калифорниец Тони Финн, для более удобного катания по воде, приделал к доске спе­циальные ремни для фиксации ног. Благодаря такому решению, стало возможным совершать высокие прыжки и разнообразные трюки. Затем серферы предприняли еще один шаг в сторону комфортного катания на доске: чтобы не ждать с моря волны, они стали кататься вдоль береговой линии за катером или автомобилем.вейкбординг

Первую настоящую доску для вейкбординга соорудил Херб О'Брайн. Для популяризации своего изобретения О’Брайн привлек известного спортсмена Дарина Шапиро, который выделывал на новом снаряде невероятные трюки. Прыжки на волнах в исполнении Шапиро считаются классикой экстремального спорта. Этот человек-легенда в мире собственную школу в городе Орландо (штат Флорида). Кстати, и сейчас Орландо является Меккой всех вейкбордистов.

Следующий этап развития нового экстремального развлечения —1992 год — вейкбординг стал профессиональной спортивной дисциплиной. Вскоре появился и специализированный журнал Wake Boarding, который до сих пор выпускается во Флориде.

Сегодня по всему миру насчитывается более тысячи различных любительских турниров, проходят Кубки мира и чемпионаты по вейкбордингу. Первые соревнования мирового уровня на территории постсоветского пространства прошли в 2008 году в Киеве. В украинской столице собрались более 5000 зрителей. и 37 участников из 12 стран. В Беларуси этот экстремальный вид спорта появился порядка десяти лет назад.

Развитие спорта в Беларуси

Николай Буяновский, основатель пер­вого вейк-клуба в Беларуси Pilot wake club говорит: “Впервые в истории белорусского веикбординга наши ребята участвовали в соревнованиях в 2007 году на Украине Выступление белорусов стало настоящим сюрпризом для украинских судей, которые видели выполнение некоторых трюков впервые и не смогли их оценить по судейским правилам".вейкбордист

При выставлении оценок на соревнованиях решающими факторами являются стиль исполнения, уровень риска, динамизм и насыщенность программы, зрелищность и оригинальность выступления спортсмена. К слову, в вейкбординге при начислении баллов всегда учитывается и мнение зрителей. "Например, на Этапе Кубка мира WWA Wake Park World Series 2009 болельщикам очень понравился один из элементов выступления нашей белорусской вейкбордистки, — продолжает Николай Буяновский, — судьям пришлось учесть реакцию зрителей и поставить за "трюк" положительную оценку. Хотя налицо был явный неформат исполнения, заметный, правда, лишь спортсменам

и судьям".

Вейкбординг: основы основ

Чтобы совершать особенно высокие прыжки на доске, есть несколько способов: нужно добавить дополнительный балласт на борт или же посадить в катер побольше друзей. Тогда на вейке можно выполнять уникальные пируэты, взлетать на высоту свыше трех метров. В вейкбординге существует свой набор трюков: захваты доски в воздухе, вращения доски и тела в полете, сальто вниз головой. Николай Буяновский вспомнил интересную историю, связанную с высотой прыжков: "Однажды на соревнованиях белорусский вейкбордист очень высоко выполнил с трамплина трюк Kaiey (доска поднимается выше уровня голо­вы без выполнения сальто, за счет отбрасывания тела в прогибе назад и вверх) — и "вылетел" из кадра. Оператор просто не ожидал, что это возможно, и не смог запечатлеть такой высокий полет. Впоследствии в видеоотчете комментаторам за кадром только оставалось рассказывать на словах, к всеобщему негодованию и разочарованию, какой был высокий полет и как это "прошляпил" оператор".

Куда отправиться за экстримом и стройной фигурой

Вейкбордингом можно заниматься не только катаясь за катером, но и в специальном кабельном парке — месте, где металлические тросы, натянутые между вышек, буксируют спортсмена по воде. Такая версия вейкбординга называется канатной. В ней есть существенный плюс: катание доступно большему количеству людей — одновременно может тренироваться до 8 человек. "Канатку" придумал немецкий инженер Бруно Риксен. Организованная им фирма по сей день занимается выпуском оборудования для подобных установок, постоянно совершенствуя их конструкцию. В Германии, к примеру, сегодня действует 58 канатных дорог.

"Единственная в Беларуси канатная дорога, находящаяся в ведении РЦОПа по воднолыжному спорту, располагает­ся в 7 км по Брестскому шоссе, на водохранилище Птичь, — рассказывает Нико­лай Буяновский. — Тренировки проводятся с начала мая и до наступления холодов. В клубе можно взять напрокат необходимое оборудование, пройти бесплатное обучение, посетить мастер-классы. Начинающие вейкбордисты стартуют с "сеан­сов" по 10—15 минут. 70% новичков встают на доску уже на первом занятии. Чтобы удержаться на вейкборде, нужно освоит стойку duck food – ноги симметрично развернуты сегодня действует 58 канатных дорог.

вейкбордистКанатная дорога

"Единственная в Беларуси канатная дорога, находящаяся в ведении РЦОПа по воднолыжному спорту, располагает­ся в 7 км по Брестскому шоссе, на водо­хранилище Птичь, — рассказывает Нико­лай Буяновский. — Тренировки проводят­ся с начала мая и до наступления холодов. В клубе можно взять напрокат необходи­мое оборудование, пройти бесплатное обучение, посетить мастер-классы. Начи­нающие вейкбордисты стартуют с "сеансов" по 10—15 минут. 70% новичков вста­ют на доску уже на первом занятии. Что­бы удержаться на вейкборде, нужно осво­ить стойку duck foot — ноги симметрично развернуты в обе стороны на одинако­вые углы. Также начинающему вейкбордисту придется обучиться старту с воды. По­сле нескольких катаний новичок сможет выполнить несложные трюки — повороты в обе стороны, прыжки, "змейку", "слалом". Для "продвинутых водных па" на Птичи имеются два трамплина, в перспективе - установка рейла (препятствие для скольжения в формы длинной скамейки). Кстати, крутить сумасшедшие сальто вовсе необязательно. "Любительский" вейкбординг может стать хорошей заменой фитнесу. Чтобы встать на доску, не нужно иметь отличную физическую подготовку, сильные руки и ноги, как считают многие.

Стройность и развлечение одновременно

По ходу тренировок мускулы будут развиваться, координация совершенствоваться — ведь прыжки в вейкбординге сродни акробатическим, только с "отягощением" — доской. Во время катания работают практически все группы мышц —15 минут на доске сравнимы с часом, проведенном в спортзале. Именно поэтому все вейкбордисты подтянутые и стройные. Также задействованы некоторые мышцы, которые на тренажерах на "прокачаешь" — их обычно тренируют лишь бодибилдеры. К тому же, вейкбордист получает аэробную нагрузку: занятия на природе, свежий воздух — это тоже существенный плюс к стройности вашей фигуры. Вейкбордисты настолько втягиваются в этот спорт, что им уже ничего не памеха: ни плохая погода, ни вода в ухе, ни возможность получения травм, хоть и невоская.

Обновлено ( 29.07.2010 13:17 )  
Интересная статья? Поделись ей с другими:


Защитный код
Обновить

Опрос

Употребляете ли вы отруби?

Комментарии



Форма входа

загрузка...


Последние записи

Популярные материалы