<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Фитнес - за и против</title>
		<description>Обсуждение Фитнес - за и против</description>
		<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html</link>
		<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:09:31 +0200</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://www.superslim.by/feed/com_content/233/Page-1.html" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>RE: Фитнес - за и против</title>
			<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-149</link>
			<description><![CDATA[Зацепила одна фраза: "Не­смотря на то что постоянные большие на­грузки делают кости хрупкими " -ну полный бред. Как раз наоборот. Чем меньше нагрузок - тем хрупче кости.]]></description>
			<dc:creator>Санна</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 23:00:18 +0200</pubDate>
			<guid>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-149</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Мариночка написал:</title>
			<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-124</link>
			<description><![CDATA[ой, сколько возмущений у молодочго (или не очень) человека. Вы пишите совсем не по делу! Здесь как раз и указано, что перебарщивать нельзя, ни в коем случае, поэтому ваш комментарий высосан из апльца, как будто вы вообще ничего не читали. А двух часовая тренировка всегда включает в себя постепенное разогревание организма, саму тренировку и потом успокоение, поэтому на саму тренировку уходит как раз-таки час, что еще лучше для организма, чем сразу чанать скакать. Таким людям как вы только хочется посоветовать включить глаза, или мозги, не знаю с чем траблы]]></description>
			<dc:creator>Мариночка</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 11:59:02 +0200</pubDate>
			<guid>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-124</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Данил написал:</title>
			<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-123</link>
			<description><![CDATA[Друзья, в этой статье много "воды". Начну с того, что фитнесс это не спорт, где тренировка может длиться до 2х часов!! Разница в том, что в спорте мы должны выкладываться свыше чем на 80 процентов от максимума!! Это для того, чтобы достигались высокие !!!спортивные!! ! результаты! Кстати это и вредно для здоровья! В фитнесе речь идет лишь о здоровом красивом теле и хорошем самочувствии, что положительно сказывается на здоровье!!!!!! И выкладываемся от 50 - 80 процентов от максимума!!! Оптимальное время занятия час!!!!!!!!!!!! !!!! Во вторых организму после тренировки необходимо восстановление от 24 - 36 часов!! В это время и восстанавливает ся беллок и иммунитет!!!! И наконец знайте, что фитнесс это прежде всего занятие с квалифицированн ым трениром, который не допустит ошибок, которые приведены в этой статье!! Если вы занимаетесь так как там написано, то знайте вы не фитнесом занимаетесь, а себя насилуете, и виноваты в этом лишь вы сами, а не фитнесс!!!!!!!! !!! Обратитесь к тренеру!!!! Спасибо за внимание!]]></description>
			<dc:creator>Данил</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 12:44:15 +0200</pubDate>
			<guid>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-123</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Administrator написал:</title>
			<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-71</link>
			<description><![CDATA[крутая статья, даже захотелось самому заняться]]></description>
			<dc:creator>Administrator</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 04:53:22 +0200</pubDate>
			<guid>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-71</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Missty написал:</title>
			<link>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-69</link>
			<description><![CDATA[ох фитнес на самом деле это здорово. в меру конечно) :P]]></description>
			<dc:creator>Missty</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 18:19:16 +0200</pubDate>
			<guid>http://www.superslim.by/fitnes/fitnes-za-i-protiv.html#comment-69</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

